Dit fundament, kroppens balance
Dine fødder bærer dig gennem hverdagen og har stor betydning for, hvordan du står, går og bevæger dig. Når fødderne ikke fungerer optimalt, kan det påvirke både din komfort og måden, du belaster resten af kroppen på.
Hos Funktion & Fremtid ser Anne på mere end det sted, hvor du oplever gener. Med sin mangeårige erfaring som både ergoterapeut og statsautoriseret fodterapeut kombinerer hun en grundig forståelse af kroppens bevægelser med specialiseret viden om føddernes funktion.
Gennem en individuel vurdering undersøger Anne dine behov og finder frem til relevante behandlingsmuligheder. Det kan være professionel fodterapi, særlige aflastninger eller specialfremstillede indlæg, hvor moderne 3D-teknologi understøtter den faglige vurdering.
Målet er at hjælpe dig med at bevare din bevægelighed, mindske gener og have de bedst mulige forudsætninger for en aktiv hverdag.
Fejlstillinger og gener hos voksne
Når føddernes funktion påvirker din hverdag
Smerter, ømhed eller træthed i fødderne kan have mange årsager. Nogle gener hænger sammen med fodens form og belastning, mens andre opstår gennem arbejde, motion eller almindelige aktiviteter.
Hos Funktion & Fremtid undersøger Anne dine fødder, din gang og dine individuelle behov. Med sin erfaring som både ergoterapeut og statsautoriseret fodterapeut vurderer hun, om fodterapi, målrettet aflastning eller specialfremstillede indlæg kan være en relevant løsning.
Smerter, ømhed eller træthed i fødderne kan have mange årsager. Nogle gener hænger sammen med fodens form og belastning, mens andre opstår gennem arbejde, motion eller almindelige aktiviteter.
Hos Funktion & Fremtid undersøger Anne dine fødder, din gang og dine individuelle behov. Med sin erfaring som både ergoterapeut og statsautoriseret fodterapeut vurderer hun, om fodterapi, målrettet aflastning eller specialfremstillede indlæg kan være en relevant løsning.
| Platfod – lav eller nedsunken svang Ved platfod er fodens længdesvang lav eller nedsunken. For nogle giver det ingen problemer, mens andre oplever træthed, ømhed eller gener ved længere tids gang og stående arbejde. En individuel fodanalyse kan hjælpe med at vurdere, om der er behov for ekstra støtte eller en tilpasning af belastningen. | Hulfod – høj svang En høj svang kan betyde, at belastningen især samler sig under hælen og forfoden. Det kan give ømhed, hård hud eller ubehag ved gang. Specialfremstillede indlæg kan i nogle tilfælde hjælpe med at fordele trykket mere hensigtsmæssigt og skabe bedre komfort. |
| Indad- eller udadrullende fødder – overpronation og supination Alle fødder bevæger sig naturligt under gang. Hos nogle er bevægelsen mere udtalt, hvilket kan have betydning for belastningen af fødder og ankler. Anne undersøger dit gangmønster og vurderer, om en individuel indlægsløsning kan give relevant støtte. Det er ikke alle variationer i gangmønsteret, der kræver behandling. | Hælsmerter – blandt andet ved irritation af svangsenen Har du ondt under hælen, særligt når du tager de første skridt om morgenen eller efter hvile? En mulig årsag er irritation eller overbelastning af svangsenen under foden, også kaldet plantar fasciopati. Hælsmerter kan dog have flere årsager. Anne vurderer dine symptomer og fodens belastning og kan vejlede om relevante aflastningsmuligheder, herunder individuelt tilpassede indlæg. |
| Knyster – skæv storetå (hallux valgus) En knyst ved storetåen kan gøre det svært at finde behagelige sko og give ømhed eller tryk omkring leddet. Et fodindlæg kan ikke rette en eksisterende knyst op, men individuel aflastning og vejledning om fodtøj kan i nogle tilfælde mindske generne. | Forskel i benlængde En forskel i benlængde kan være medfødt eller opstå senere i livet. Ikke alle forskelle giver problemer eller kræver behandling. Ved mistanke om en betydende benlængdeforskel vurderer Anne din gang og belastning. Hvis det er relevant, kan en individuelt tilpasset forhøjelse eller indlæg indgå i løsningen. Ved behov for yderligere udredning henvises du til relevant sundhedsfaglig vurdering. |
Særlige behov ved diabetes, leddegigt og kredsløbsproblemer
Ekstra opmærksomhed på fødder, der kræver særlig omsorg
Hvis du har diabetes, leddegigt eller problemer med blodcirkulationen, kan dine fødder have behov for særlig opmærksomhed.
Nedsat følesans, ændret blodforsyning, fejlstillinger eller øget tryk kan i nogle tilfælde gøre fødderne mere udsatte for hudproblemer og sår.
Anne har mange års erfaring med fodterapi, sårbehandling og individuel aflastning. Hun lægger vægt på en grundig vurdering af hud, negle, fodform og belastning, så eventuelle risikofaktorer opdages så tidligt som muligt.
Afhængigt af dine behov kan behandlingen blandt andet omfatte:
- Professionel fodterapi og vejledning om daglig fodpleje.
- Individuelt fremstillede aflastninger til tæerne, eksempelvis bløde silikoneaflastninger ved tryk mellem tæerne.
- Specialfremstillede fodindlæg med fokus på støtte og trykfordeling.
- Vejledning om hensigtsmæssigt fodtøj og behov for yderligere undersøgelse.
Ved tegn på sår, infektion eller nedsat blodforsyning vurderes behovet for lægelig undersøgelse og eventuel videre behandling.
Målet er at skabe de bedst mulige forudsætninger for at passe godt på dine fødder og mindske gener i hverdagen.
Akupunktur – en supplerende behandlingsmulighed
Anne tilbyder også traditionel kinesisk akupunktur som en supplerende ydelse.
Med sin videreuddannelse fra 1991 og mangeårige erfaring foretager hun en individuel vurdering af, om akupunktur kan være relevant ved udvalgte smerte- og muskelrelaterede gener.
Akupunktur kan tilbydes selvstændigt eller som supplement til anden behandling. Den erstatter ikke nødvendig lægelig udredning eller behandling, og effekten afhænger af den konkrete problemstilling.
Børn og unge
Når fødderne stadig udvikler sig
Børns fødder udvikler sig gennem opvæksten, og det er helt naturligt, at fodstilling og gangmønster ændrer sig undervejs.
Mange børn har eksempelvis en lav svang uden at have gener eller behov for behandling. Men hvis dit barn ofte klager over smerter, bliver hurtigt træt i fødderne eller har tydelige vanskeligheder ved gang og aktivitet, kan en faglig vurdering være relevant.
Anne undersøger barnets fødder og gang på en rolig og tryg måde, tilpasset barnets alder.
Hvis der er behov for ekstra støtte eller aflastning, vurderer hun mulighederne for en individuel løsning. Indlæg er ikke nødvendige for alle børn og kan ikke forventes at ændre en normal fodudvikling.
Målet er at hjælpe dit barn til at bevæge sig så komfortabelt og naturligt som muligt.
Få en individuel vurdering hos Anne
Er du usikker på, hvad der forårsager dine fodproblemer, eller hvilken behandling der passer til dig?
Hos Funktion & Fremtid i Charlottenlund tager Anne sig tid til at undersøge dine fødder, lytte til dine gener og vurdere dine muligheder.
Book en tid til fodanalyse eller fodterapi, eller kontakt klinikken på 40 18 87 81, hvis du er i tvivl om, hvad du skal vælge.